Naši korisnici vole dan započeti jutarnjom tjelovježbom pa su tako i dana 10.10.2023. radili vježbe razgibavanja i cirkulaciju te vježbe za ravnotežu. Vježbe su prilagođene mogućnostima naših korisnika. Izravne koristi od redovite tjelesne aktivnosti ogledaju se prije svega u kvalitetnijem i duljem životu, jačim i otpornijim kostima, smanjenju bolova u zglobovima i mišićima, povećanju i održanju pokretljivosti i ravnoteže, smanjenju rizika od prijeloma i sporijem gubitku mišićne mase. Ovakvim radom s korisnicima, trudimo se stvoriti dobre navike za brigu o samima sebi i nakon završetka projekta. Aktivnosti tjelovježbe se održavaju svaki utorak i petak u prostorijama Doma kulture Pleternica.

“Ovaj program financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike.“

Sadržaj ovog članka u isključivoj je odgovornosti Udruge.